Чувство вины1 мин чтения
Чувство вины в материнстве: откуда и что с ним делать
Разбираем механизм и практики самоподдержки.
Редакция «Рядом»
Черновик: врачом ещё не проверен. Не принимайте решений о здоровье по этому тексту — спросите врача.
Вина часто возникает из завышенных ожиданий и сравнения с чужими историями.
Помогает вопрос: «я действительно навредила или просто не совпала с чьей-то картинкой?»
Практика самосострадания снижает интенсивность вины и улучшает контакт с ребёнком.
Источник
- редакционный материал старого проекта «Рядом»; автор-персонаж не переносится — требует проверки врачом высшей категории