Тазовое дно после родов: тема, о которой редко говорят

Недержание при кашле, тяжесть внизу живота, дискомфорт при близости — распространённая, а не редкая тема послеродового периода, вне зависимости от типа родов.

• Лёгкие проявления в первые недели часто уменьшаются самостоятельно.
• Симптомы дольше нескольких месяцев или заметно мешающие жизни — повод для специалиста по тазовому дну, а не «плата за материнство».
• Упражнения для тазового дна лучше выполнять под руководством специалиста при значимых симптомах — техника имеет значение.
• Говорить об этом с врачом на осмотре — нормально, даже если тема кажется неловкой.