Диастаз: расхождение мышц живота

Диастаз прямых мышц живота возникает у большинства женщин к концу беременности. У части закрывается сам, у другой части — нет, и это не зависит от старания.

• Значимый диастаз может быть связан с болью в пояснице и слабостью кора, а не только с эстетикой живота.
• Проверяет врач или физиотерапевт, обычно не раньше 6–8 недель после родов — самодиагностика по фото не заменяет очной оценки.
• Классические скручивания на пресс до консультации со специалистом могут ухудшить ситуацию при выраженном диастазе.