Лактационный криз: почему молока «вдруг стало меньше» — и почти всегда это не так

Лактационный криз — временное явление, при котором кажется, что молока резко стало не хватать: грудь ощущается мягче, малыш чаще просит есть, беспокоится у груди. Это не остановка выработки молока, а его перестройка под растущие потребности ребёнка — организм подстраивает объём на несколько дней позже, чем меняются потребности малыша.

Кризы чаще всего приходятся на определённые периоды первых месяцев (около 3, 6 и 12 недель, а также ближе к 3 месяцам) и обычно длятся от 2 до 7 дней. Чаще прикладывать ребёнка к груди в эти дни — не признание того, что «не хватает», а стандартный механизм, который сигнализирует организму увеличить выработку.

Что не помогает и может навредить: докорм смесью «на всякий случай» без консультации специалиста — он снижает стимуляцию груди и может усугубить и без того временное снижение объёма. Что помогает: более частые прикладывания, контакт кожа к коже, достаточное питьё и отдых у самой мамы — да, отдых мамы напрямую влияет на лактацию, это не только про малыша.

Когда стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или врачу: если ребёнок теряет вес, мало мочится, или тревога не проходит дольше недели, несмотря на частые прикладывания. Это повод для консультации, не для самостоятельного перехода на смесь без разговора со специалистом.