Как успокоить плачущего малыша

Плач — единственный доступный ему язык, а не оценка вашей работы. В первые месяцы дети плачут в среднем 1–3 часа в сутки, и пик приходится примерно на 6–8 недель. Это проходит.

Как делать

1. Сначала проверьте очевидное: голоден, мокрый, жарко или холодно, устал, слишком много впечатлений.
2. Заверните плотно — тесно снаружи, спокойнее внутри.
3. Возьмите на руки и положите на бок или животом на предплечье.
4. Покачивайте мелко и быстро, а не размашисто: амплитуда должна быть небольшой.
5. Дайте что-то посасывать: грудь, палец, пустышку.
6. Добавьте монотонный звук: шипите громче плача, включите белый шум, шум фена или воды.
7. Если ничего не помогает и вы на пределе — положите малыша в безопасное место, выйдите на две минуты и подышите. Это правильное решение, а не бегство.

Это нормально

• Малыш плачет каждый вечер примерно в одно время. Это очень типично для первых месяцев.
• Успокаивается только у вас на руках и снова кричит, когда его кладут.
• Во время плача краснеет, сжимает кулаки, поджимает ноги.
• Иногда он плачет просто потому, что накопилось слишком много впечатлений за день.

Когда к врачу

• Плач резкий, монотонный, на одной ноте и не прекращается несколько часов.
• Плач вместе с температурой, отказом от еды, вялостью, сыпью, вздутым животом.
• Вам приходят мысли причинить вред себе или ребёнку — это сигнал звонить за помощью немедленно, а не терпеть.

Совет. Никогда не трясите малыша, даже от отчаяния. Несколько секунд тряски могут привести к необратимой травме мозга. Если вы чувствуете, что срываетесь, — положите его в кроватку и выйдите.