Мама на пределе: усталость и раздражение
Черновик: врачом ещё не проверен. Не принимайте решений о здоровье по этому тексту — спросите врача.
Обычно можно наблюдать дома.
Что сделать сейчас
- Если ребёнок в безопасности — можно отойти на пару минут и подышать
- Попросите конкретной помощи у близких
- Отметьте состояние в дневнике: так проще увидеть динамику
Куда звонить
К психологу — если состояние держится дольше двух недель или мешает жить
К какому врачу: Психолог.
Потом
Усталость мамы — это не слабость. Забота о себе входит в заботу о ребёнке.
Источник: клинические рекомендации неотложной помощи — требует проверки педиатром
Спросить об этом