Как восстанавливать ресурс

Черновик: врачом ещё не проверен. Не принимайте решений о здоровье по этому тексту — спросите врача.

Работают регулярные короткие паузы, а не редкие «большие» отдыхи.

Полезно заранее определить, что именно восстанавливает именно вас, и защищать это время.

Источник: не указан — требует проверки врачом