Как справляться со злостью

Черновик: врачом ещё не проверен. Не принимайте решений о здоровье по этому тексту — спросите врача.

Злость возникает от истощения и перегрузки. Признать её безопаснее, чем подавлять.

Помогают пауза, физическое переключение и просьба о помощи. Если срывы повторяются — это повод обратиться к психологу.

Источник: не указан — требует проверки врачом